Werk- en loopbaancoach
 

Blogs



2024-09-24

Collega’s, ze zijn net familie

Week 38.pngCollega’s kunnen jouw werkplezier flink vergallen. Je weet wel, de collega die het altijd beter weet, die nooit kan lachen om een grapje of alleen maar kan klagen over hoe druk het is op het werk, maar er niets aan doet. Die collega vormt een uitdaging op olympisch niveau.

Wat doe je als je iedere dag met zo’n collega te maken hebt? Het is niet zoals je vervelende tante Koos, die je één keer per jaar op de verjaardag van je moeder tegenkomt. Die middag zit je wel uit. Nee, deze collega is er elke dag en dat is vele malen vervelender dan je ‘grappige’ ome Henk die denkt dat hij lollig is.

In dat opzicht zijn collega’s soms net familie. Je hebt ze niet voor het uitkiezen. Tenzij je toevallig veto-recht hebt in de sollicitatiecommissie. Je moet het doen met de collega’s die er zijn.

Natuurlijk, toen je zelf solliciteerde, heb je gekeken of je een klik had met het team. Maar collega’s komen en gaan en ineens zit je met een nieuwe mensen om je heen. Fantastisch als je collega’s hebt met wie je goed kunt opschieten. Nog beter als je er zelfs op het terras een wijntje mee wil drinken, net als je leuke nichtje Marie. Maar wat als je een collega treft die het bloed onder je nagels vandaan haalt? Zo iemand die je het gevoel geeft dat je nooit goed genoeg bent?

Stap 1 is de vraag beantwoorden waarom irriteert deze collega je zo? Wat maakt dat je zo geraakt wordt door haar opmerkingen of gedrag? Het antwoord daarop is al een belangrijke stap richting de oplossing. Als je weet waarom iets je zo raakt, kun je ook nadenken over wat jij kunt doen om dat effect te verminderen. Misschien door wat afstand te nemen, de situatie eens vanuit haar perspectief te bekijken (hoe moeilijk dat ook is) of te relativeren wat ze zegt. Maar soms is dat niet genoeg.

Als je je al jarenlang ergert aan haar gedrag, dan is er meer nodig dan alleen een verandering in je mindset. Misschien overweeg je zelfs om van baan te veranderen, puur om van haar af te zijn. Maar in je nieuwe baan zal er weer zo’n collega opduiken. Het is slimmer om te leren hoe je met deze collega kunt omgaan, voordat je besluit om te vertrekken of te blijven.

Iets wat je kan doen, is met je collega in gesprek gaan. Op een open manier vertellen welk effect haar gedrag op jou heeft. Doe dat niet op een moment dat je onzeker of boos bent, maar wanneer je zelfverzekerd bent en een concreet voorbeeld hebt van haar gedrag dat jou raakt. Vind je dat moeilijk? Oefen het gesprek dan eerst met iemand die je vertrouwt. Dat helpt.

Wat ook helpt, is een coach inschakelen. Die helpt je te ontdekken hoe jij met die lastige collega kunt omgaan. Je doet dit niet voor die collega, maar voor jezelf. Jij wilt weer met een goed gevoel naar je werk. Het is moedig om deze stap te zetten en jezelf een fijnere werkplek te gunnen. We kunnen anderen niet veranderen, maar wel hoe wij reageren. Dat geldt ook voor jouw reactie op die vervelende collega. Wie weet hoe snel je weer plezier hebt in je werk.

Annet - 12:44 | Een opmerking toevoegen