Posts

2024-08-12

Wat is nu eigenlijk coaching?

Bij coachen staat jouw persoonlijke ontwikkeling centraal.

We werken bij coaching altijd naar een einddoel, dat jij zelf bepaalt. Wat wil jij aan het einde van het coachtraject hebben bereikt? Misschien wil je leren vaker ‘nee’ zeggen op je werk of effectiever communiceren met je collega’s zodat je je begrepen en prettiger voelt.

Tijdens het coachtraject werken we vanuit je huidige situatie, het ‘nu’, op een praktische en oplossingsgerichte manier naar je doel toe. Coaching richt zich volledig op het heden en de toekomst. Door je bewust te worden van je eigen gedrag, gedachten en gevoelens kun jij regie nemen en veranderingen doorvoeren. Dit is waar coaching om draait.
Een goede coach geeft geen adviezen, maar laat jou zelf nadenken door de juiste vragen te stellen en je een spiegel voor te houden. Je bedenkt zelf jouw oplossingen en acties. Dit maakt de verandering duurzaam en echt van jou.
Je denk wellicht “die verandering kan ik zelf ook wel bewerkstelligen, daar heb ik geen coach voor nodig”. Maar het lastig is om zelf de verandering teweeg te brengen. Anders had je dat allang gedaan. Een coach helpt je gedachten te ordenen, patronen te zien en je bewust te maken van je gedrag. Kortom, een coach is het steuntje in de rug dat je soms nodig hebt om echt anders met een situatie om te kunnen gaan.

Zou jij coaching overwegen?