Posts

2024-08-12

Praat ik nu Chinees? De kracht van perspectief….

Herken je dat? Je praat met een collega en merkt dat hij helemaal niet op dezelfde golflengte zit. Hij lijkt maar niet te snappen waar jij het over hebt en andersom ook. Irritatie neemt toe zowel bij jou als bij hem en voor je het weet, zit je midden in een flinke discussie. Of dat je in een vergadering zit en je bent jouw standpunt over agendapunt drie aan het uitleggen. Maar je ziet dat je collega’s je alleen maar verbaasd of verveeld aankijken. “Spreek je nu echt Chinees? Of hoe zit dit?” vraag je je verwonderd af. “Snappen ze nu echt niet wat ik bedoel?”. Je wordt steeds bozer en tegelijkertijd snap je er niet van, hoe kan het dat ze niet snappen wat jij wilt zeggen?

Perspectief
Om er achter te komen wat er gebeurd, is het handig om die situatie eens vanuit een ander perspectief te bekijken. Maar hoe dan? Nou via een hele praktische oefening.

Door deze oefening te doen, krijg je heel veel inzicht in wat er bij jou, de ander en überhaupt gebeurt. Ga in gedachten terug naar de situatie waarin je je niet prettig voelde. Je gaat de situatie vanuit die kanten bekijken. Pak drie velletjes papier en schrijf op het eerste vel “ik”, op het tweede vel “ander” en op de derde “helikopter”. Leg de drie blaadjes op de grond. Nu ga je alle drie kanten van de situatie bekijken. Bij kant 1 jezelf ga je op het blaadje “ik” staan, bij kant 2 op het blaadje “ander” en bij kant 3 op “helikopter”. Ga ook echt op de blaadjes staan.

Kant 1: Jezelf
Zoom in op jezelf. Wat dacht je, wat voelde je en wat deed je in de desbetreffende situatie? Schrijf dit voor jezelf op in steekwoorden.

Kant 2: Ander
Verplaats je in de ander. Wat denkt, voelt en doet de ander in dezelfde situatie? Schrijf dit voor jezelf op in steekwoorden.

Kant 3: Helikopter
Kijk vanuit een helikopterview naar de situatie. Bedenk wat ziet een voorbijganger ziet als deze naar jullie kijkt in de desbetreffende situatie? Wat zie je gebeuren tussen jou en de ander? Wat valt je op in jullie interacties? Schrijf dit voor jezelf op in steekwoorden.

Als je nu kijkt naar wat je hebt opgeschreven. Wat valt je op? Zijn er dingen die je nu anders zou doen of heb je meer begrip gekregen voor jezelf of de ander? Of nog iets anders?

Het laat je zien hoe jij overkomt op de ander en welk patroon er tussen jullie bestaat of ontstaat. Vanuit deze inzichten kun je onderzoeken wat jij anders kunt doen om onprettige situaties op je werk in de toekomst te voorkomen. En daardoor ook weer met meer plezier aan het werk te zijn. Soms zijn het hele kleine dingen die maken dat alles net wat lekkerder loopt.

Wanneer zou jij wel eens vanuit de ander willen kijken? Als je de oefening hebt geprobeerd ben ik benieuwd of het hielp. Laat het mij weten!